SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynk magnez

  • Sprawdzenie planu FBW 15-10-5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Redukcyjna trzymana regularnie od 2tyg. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Ostrowia, BCAA xplode, carbo po treningu, l-karnityna, cynk, magnez+b6, omega 3, vitaminy olimpa. Zmieniony przez - dawidmNS w dniu 2011-01-21 21:03:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-01-21 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na kreatynie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] myslalem aby dorzucic bialko (zapewne ostrowi) ale pic je tylko przed snem zeby zatrzymac katabolizm nocny. do tego dorzucilbym jakis kompleks witamin i minerałow (chrom, cynk, magnez,) tylko nie wiem jaki? co mozna by dolaczyc do tego lub co zamienic? z gory przepraszam za nie uporzadkowana wypowiedz ale jest wynikiem moich nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-09-05 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Ocene Diety Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete i z 55 kg zrobilem 65kg,mam szybka przemiane materi Wartosci troche zaokraglilem,niewyliczalem bardzo dokladnie. Do calej diety pije duzo wody.Jem fish oil -omega 3 ,cynk.magnez,symarinol + zestaw witamin. Z gory dzieki za konkretne podpowiedzi,oceny. Pracuje w nocy ,praca fizyczna dla uzupelnienia straconych wegli i bialka w przerwie- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-06-02 12:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek,olej lniany,tluszcze nasycone suple/witaminy: zestaw minerałów i witamin w mega dawkach białka,carbo,gainera pod dostatkiem glutamina,kreatyna,tauryna,bcaa wit c, cynk, magnez b6, potas, wit e, b complex, czosnek forte artrox vitalmaxa no i to było by na tyle , ma ktoś jakieś sugestie co do tego cyklu? pozdro dla spamerow,ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2006-01-06 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Redukcyjna trzymana regularnie od 2tyg. Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Ostrowia, BCAA xplode, carbo po treningu, l-karnityna, cynk, magnez+b6, omega 3, vitaminy olimpa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-01-22 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem przejść na NPP bo mam pod ręką 20 ml. co do tego dokupić? i co dokupić do redukcji którą rozpocznę ponownie w końcówce lipca ? ari cisnąć do końca np 1/4 tab e2d ? Suple - białko ,animal cuts ,joha, coffeina czasem.. Witaminy cynk magnez potas, omega 3, complex witamin Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2017-06-09 23:26:21

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2017-06-09 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie chciał bym wejść na pierwszy cykl, od razu dodam, że nie mam dziewczyny więc nie zależy mi na wysokim libido, mam stały dochód więc na towarze i zdrowiu oszczędzał nie będę %-) , wiem że powinienem zacząć od jednego środka najlepiej testosteron a jeszcze lepiej prop, ale doszedłem do wniosku że jak już wchodzić na bombę to z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2016-07-15 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spora Staż: 8 miesięcy po 3 latach przerwy Robię pierwszy od lat cykl na kreatynie(mono) + beta alanina od 1 marca. Czyli zaczyna się 7'dmy tydzień zaraz. Biorę witaminy, cynk, magnez, taurynę, omega 3 6 9. Cel: siła(priorytet) + masa / TRENING: SPLIT ; po kreatynie przechodzę na FBW. Dieta: DT: 2b / 3ww / 1t DNT 2b / niecałe 2ww / 3t No i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-04-15 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl.co poprawic??

    Temat
    Doping

    [...] 3 tabletki dziennie 30mg\ed 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 20mg\ed 6 tydzien: 1 tabletce dziennie 10mg\ed Do każdej tabletki witaminy i minerały czosnek zurawina omega cynk magnez.esseliv.lecytyn,NAC Po ostatniej tabletce Clomiphene citrate clomid 50mg przez 12 dni 1Co poprawić w tym wszystkim??robię piramidę bo chce zobaczyć jak organizm [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2015-04-29 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masówke na uzupełnienie diety ( 4 kilową ) planuje olimp Gain 6000 albo jak fundusz pozwoli to Monster Mass ... -Do tego aminokwasy jedno pudełko oraz witaminki takie jak cynk,magnez itp. Co o tym sądzicie ? Na tym cyklu chce przytyć i " zalać " się jak to mówią by nabrać masy... Trenuje coś i jestem pewien że to co mnie zaleję omą nie wypoce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-11-24 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turbina na solo tesciu

    Temat
    Doping

    [...] Czosnek,NAC, omega3, ashwaganda, wit C, B-complex,enzymy trawienne, probiotyk, multi witaminy, białko wpi/wpc, carbo. Leki: Cypionat, nolva, clomid, hcg, Esentiale Forte, cynk, magnez, Jakas konkretna porada cyklu? Zdam relacje foto przed,w trakcie i po. Budowa ciała ekto cel ---> masa jakościowa Dodam że dieta jest w miarę możliwości ok, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2020-03-22 08:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Od listopada planuję wejść na cykl 16 tygodni na mecie, npp, enanie i masterze E, którym planuję zbudować kilka kilogramów dobrej jakości i zbytnio się nie zalać, po tym 8 tygodni most na małych dawkach testosteronu i HCG, i dalej chcę wejść na redukcję. Cały czas pod ręką będzie EXE i Cabaser. Do tego Cycle Assist, witaminy&minerały [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2014-09-16 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też opinii kiedy zacząć brać HCG. Mój pomysł wygląda tak 18-19 1000iu/ed (czyli 14 dni) 20-22 clomid 50mg/ed (pierwszy dzień 150mg,drugi 100) 20-22 nolva 20mg/ed do tego kreta na tydzień przed skończeniem i jakiś pre-workout, heparegen, omega, cynk, magnez na bierząco. Macie jakieś sugestie? Zmieniony przez - Renesans w dniu 2011-07-30 19:32:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2011-07-30 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I teraz pytanie co najlepiej wybrac, do wyboru mam: gep, eminence, alphe, balkana i vermodje (duzy flakon, slyszalem ze czesto fake). Na odblok standardowo hcg i clomid + cynk, magnez i inne witaminy jako profilaktyka. Cykl planuje na 15 tyg. Prosze o ocene cyklu i pomoc w doborze firmy. Tak, tak wiem ze z tymi srodkami to loteria ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-11-01 10:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcją, jakie badania ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest dużo gorzej. Niedawno byłem u doktor seksuolog - kropka... psyche jakbym miał w porządku, w każdym razie na tyle żeby nie powodowała takich problemów. Ćwiczę, biorę cynk,magnez,witaminki, nawet żeń szeń, tt a przed inicjacją Arginine (~10g) a jednak problem jest. Dzisiaj postanowiłem powtórzyć badania - wypiszecie jaki panel ( nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2015-11-10 01:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie 2 w czasie cyklu będe brał : - osłonki (Sylimarol)po cyklu hepalit - witaminy B6 cynk magnez - białko - kreatyna na koniec cyklu - Clomid 10 tabletek po 12 godzinach zażytej ostatniej tabletki metanabolu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2013-06-09 14:16:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] na piersi, jajkach twarogach, wołowinie, czasem wieprz.. płatki owsiane, ryz makaron, Suplementacja w czasie cyklu: hmb, ostrowia, mutant mass,lecytyna, czosnek, omega, cynk, magnez, no xplode, hepatil esselisve, jeszcze chcem storma na koniec dokupić Więc co do mojego pytania to chce zacząć pierwszy jakis lajtowy cykl na ciemniejszej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-08-01 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z uwzględnieniem zalania formy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o podstawowe wiadomości co warto zmienić. Pragnę ostro wziąć się za michę i do wakacji znacznie zwiększyć swoje wymiary. Wiem że powinienem dodać pare suplementów typu (cynk, magnez, witaminy, tran) oraz wzbogacić dietę o oliwę z oliwek, ponieważ ilość kwasów tłuszczowych nie jest wystarczająca. Coś dodać/ująć? :) Chętnie dodam sogi, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-09-26 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Redukcja na soku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal białko ww tłuszcze 1993,70 221,43 74,54 96,65 Oprócz tego przyjmuje multiwitamine wit c, cynk, magnez,b6 przedtreningówke i kreatyne. Trening 5x w tygodniu siłowy + aero 5x 25 min. Zmieniony przez - FN-2178 w dniu 2016-01-18 22:55:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-01-18 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na libido - Ma być Petarda ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na powrót do dawnej formy, ale idzie to powoli... W trakcie leczenia miałem troszkę podwyższony testosteron i prolaktynę, ale teraz wszystko już w normie. Zabrałem się za cynk, magnez i Tribulusa Hi-Teca i widzę, że nareszcie coś drgnęło, ale jednak za mało. Wracają poranne "namioty", ale cały czas mam wrażenie, że mózg szuka odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2015-11-26 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)